Naturen som helbreder

Mange oplever naturen som kilde til ro, energi og velvære – men kan naturen faktisk helbrede os? Hør mere i dette foredrag -Naturen som helbreder ved Søren Andkjær i regi at Folkeuniversitetet Aalborg

I dette foredrag sættes der fokus på naturens betydning for sundhed, trivsel og mental balance. Med afsæt i forskning og aktuelle studier undersøges, hvad der ligger bag naturens positive effekt på krop og sind, og hvordan ophold og bevægelse i naturen kan påvirke stressniveau, velvære og livskvalitet.

Foredraget giver indsigt i:

• Naturens indvirkning på stress, angst og mental sundhed
• Forskningen bag naturens helbredende effekter
• Forskelle på motion i naturen og indendørs træning
• Naturens rolle i børns og unges trivsel
• Hvordan natur kan integreres mere aktivt i hverdagen

Der lægges op til refleksion og perspektiv på, hvordan vi i et moderne samfund kan genopdage naturens sundhedsfremmende potentiale.

Om oplægsholderen

Søren Andkjær er lektor og ph.d. ved Syddansk Universitet med speciale i idræt, bevægelse og hverdagslivets sundhedsvaner. Han forsker i naturens betydning for trivsel og sundhed og formidler komplekse emner i et tilgængeligt og nuanceret sprog.

Praktisk information

Tid: Onsdag den 6. maj 2026 kl. 18.00–19.45
Sted: Nygårdsminde Vingård & Parkgolf, Tolstrupvej 102, 9700 Brønderslev
Arrangør: Folkeuniversitetet Aalborg
Pris: 195 kr. inkl. et glas vin eller vindruesaft

Kl. 17.30 er der mulighed for en gratis rundtur på Nygårdsminde Vingård. Rundturen kræver ingen tilmelding og er åben for alle foredragets deltagere.

Billetter og tilmelding:
https://fuaalborg.dk/aalborg/program/sundhed/naturen-som-helbreder-2611-180