Få det bedre i overgangsalderen – helt naturligt

Foredrag i Nordjylland på Nygårdsminde Vingård · 14. juni 2026 kl. 10.00–12.30

Oplever du søvnproblemer, træthed eller uro i overgangsalderen?

Hele 97 % af danske kvinder oplever gener – men langt de fleste mangler konkrete redskaber til at få det bedre.

Kom til et inspirerende foredrag om overgangsalder i Nordjylland, hvor du får ny viden, konkrete redskaber og en pause til dig selv – i smukke og rolige omgivelser på Nygårdsminde Vingård.

Foredraget er relevant for kvinder i Aalborg, Brønderslev, Hjørring og resten af Vendsyssel og Nordjylland.

En oplevelse med både viden og ro

Arrangementet foregår i rolige omgivelser på vingården, hvor naturen og stemningen understøtter fordybelse og nærvær.

Her er plads til at trække vejret lidt dybere, få ny inspiration og være i godt selskab med andre kvinder.

Få konkrete redskaber til overgangsalderen

Med afsæt i bl.a. den danske KISO-undersøgelse (Kvindesundhed i Overgangsalderen) får du indsigt i de forandringer, der sker i kroppen – og hvad du selv kan gøre.

Du får en naturlig og helhedsorienteret tilgang til overgangsalderen, hvor kroppen støttes – ikke presses.

Det får du med dig

• Bedre søvn i overgangsalderen
• Mere energi og overskud
• Konkrete redskaber til hverdagen
• Viden om hormoner, kost og bevægelse
• Inspiration til mere ro og balance

Om oplægsholderen

Gitte Lunde Andresen er lægeeksamineret ayurvedisk sundhedsvejleder (uddannet hos Charlotte Bech), yogalærer og erfaren formidler.

Hun arbejder med kvinders sundhed og overgangsalder og bygger bro mellem moderne forskning og naturlige, helhedsorienterede metoder.

Gitte står bag kampagnen Let’s Talk Menopause og er aktuelt med i en podcast om overgangsalder og styrketræning sammen med Anna Bogdanova samt i en artikelserie i Politiken.

Hun er kendt for at gøre kompleks viden enkel og anvendelig i hverdagen.

En pause fra hverdagen

Udover det faglige indhold er formiddagen også en mulighed for at nyde Nygårdsminde Vingårds unikke rammer.

Der er mulighed for at købe forfriskninger undervejs.

Praktisk information

📍 Nygårdsminde Vingård, Vendsyssel
📅 14. juni 2026
🕙 Kl. 10.00–12.30

• Varighed: 2,5 time inkl. pauser
• Parkering lige ved lokalet
• Mulighed for at købe forfriskninger

🎟️ Billetter købes via Fokus Vendsyssel – begrænset antal pladser