Faste med succes

20/02/2025 - 20/02/2025

Foredrag: Faste med succes. Hvorfor er faste blevet den mest populære sundhedstrend lige nu?

Få en professionel vejledning fra læge Jerk W. Langer, der i sit foredrag deler ud af sin omfattende viden og erfaring med udgangspunkt sin nye bog 'Faste med succes' (Politikens Forlag). Det handler bl.a. om sund kost og små ændringer i din livsstil.

Foredraget er et af de populære arrangementer under overskriften "Det gode liv" på Nygårdsminde Vingård i Brønderslev.

Faste med succes

Med udgangspunkt i sin helt nye bog Faste med succes (Politikens Forlag) redegør Jerk Langer for, hvorfor faste er blev et så populær en sundhedstrend: Faste kan give mere energi og overskud i hverdagen, styrke kroppens modstandskraft, holde hjernen skarp, og endda beskytte mod aldring og sygdom. Det bliver også lettere at holde en sund vægt uden at være plaget af sult.

Jerk W. Langer forklarer, hvordan det hænger sammen, fortæller om sine egne erfaringer med at faste, samt viser hvordan du får sund kost og gør måltiderne endnu sundere med antiinflammatorisk kost. 

Faste - en populær sundhedstrend

Undervejs i foredraget får du svar på mange centrale spørgsmål: 

- Hvordan harmonerer faste med, at morgenmad siges at være dagens vigtigste måltid? 

- Hvordan bevarer du både energi og kræfter under fasten? 

- Kan du træne mens du fasten? 

- Hvad gør du hvis du skal tage medicin på bestemte tidspunkter? 

- Må du stadigvæk godt få din morgenkaffe?

Der er god lejlighed til at få svar på egne spørgsmål.

Underviser Jerk Langer

Jerk W. Langer er læge og forfatter til en række bøger, bl.a. 'Faste med succes', 'Faste uden sult', '21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost', 'Collagen – stærk, sund og smertefri' og 'Sænk dit kolesterol'. Jerk har været vært i flere tv-programmer, bl.a. TV2-serien 'En kur der dur'. Jerk Langer underviser medicinstuderende og kommende praktiserende læger.

Jerk W. Langer medbringer denne aften sin bog "Faste med succes", som han meget gerne signerer til dig.

Praktisk information

  • Tid: Torsdag d. 20/2 2025 kl. 17.00-18.45.
  • Sted: Nygårdsminde Vingård, Tolstrupvej 102, 9700 Brønderslev.
  • Tilmelding er nødvendig og sker via Folkeuniversitetet Aalborg. TILMELDING her.
  • Pris: 225 kr. er inkl. et glas vin eller vindruesaft undervejs.
  • Der kan i forbindelse med foredraget købes yderligere smagsprøver i vinbaren. Der er naturligvis også mulighed for at købe vin, gin og saft fra Nygårdsminde Vingård med hjem..

Fotoet viser Jerk W. Langer og er taget af fotograf John Bendtsen.

Det gode liv på Nygårdsminde Vingård

Læs mere om arrangementerne 'Det gode liv' på Nygårdsminde Vingård i vores kalender.

Kontakt

Nygårdsminde

Nyhedsbrev

Få nyheder og information om dine arrangementer direkte i din mail indbakke

Parkgolf: Åben hver dag 9-16.

Reservation er ikke nødvendig.

Registreringsnr. 5059. Kontonr. 0001094680

IBANnr. DK8350590001094680

Swiftadresse JYBADKKK

Vingård åben fredag, lørdag, søndag kl 10-16 og efter aftale.

Book privat rundvisning og vinsmagning: 26 30 64 48.